Массаж спины (35 мин.)

80-100% людей на планете рано или поздно сталкиваются с болями в спине. Средний возраст проявления патологий позвоночника составляет 40 лет. Связанные с этими состояниями болезненные ощущения существенно снижают качество жизни и ограничивают физическую активность, что ведет к еще большему прогрессированию патологических изменений.

Причинами такой ситуации в мире признаны гиподинамия, нерациональный образ жизни и стрессы. Устранить провоцирующие факторы помогают умеренные физические нагрузки, а также физиотерапевтические процедуры. Одним из универсальных оздоровительных мероприятий является лечебный массаж спины. 

Показания

Общий массаж спины применяется в целях профилактики развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также в комплексном лечении. Процедуру рекомендуют лицам со следующими нарушениями:

• посттравматические состояния;
• болевой синдром различного генеза;
• снижение мышечного тонуса на фоне гиподинамии;
• дегенеративно-дистрофические заболевания;
• комплексное лечение невритов и невралгии;
• нарушения осанки;
• деформации позвоночника;
• дисфункции внутренних органов;
• заболевания центральной нервной системы;
• чрезмерное физическое или психоэмоциональное напряжение.

Курсы массажа спины показаны спортсменам, физически-активным лицам, а также людям, для которых актуальны вопросы сохранения молодости. 

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний к массажу нет. Даже при серьезных заболеваниях, при которых стимуляция кровообращения нежелательна, можно выбрать щадящую и расслабляющую технику. Профессиональный массаж спины не проводят при следующих состояниях:

• лихорадка;
• острое инфекционное заболевание;
• нарушения свертываемости крови;
• кровотечения;
• венозная недостаточность в тяжелой форме;
• лимфаденопатия (воспаление и болезненность лимфоузлов);
• раны или высыпания в области спины, шеи, плеч, поясницы;
• заболевания внутренних органов в стадии декомпенсации;
• злокачественные опухоли любой локализации;
• атеросклероз сосудов;
• аневризмы, стеноз сосудов;
• менструация.

Подготовка

Оздоровительный массаж спины не требует специфических подготовительных мероприятий. В день проведения процедуры следует принять душ, по возможности не надевать украшения и подобрать удобную одежду. Прием пищи должен состояться за 1-2 часа до сеанса. Непосредственно перед процедурой можно выпить немного воды, сходить в туалет.

Как проходит процедура?

Массаж делают в условиях специализированного медицинского кабинета с оптимальным температурным режимом. В процессе процедуры применяют специальные масла или иные косметические средства. В случае повышенной чувствительности пациента к определенным продуктам следует заблаговременно сообщить врачу.

Общий массаж спины подразумевает механическое воздействие руками массажиста на мягкие ткани шейно-воротниковой зоны, плечевого пояса, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. В зависимости от целей проведения процедуры специалист применяет различные массажные техники, а именно:

• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• вибрация.

Сеанс длится около часа, массаж каждой анатомической зоны занимает 10-15 минут. В завершении процедуры пациент может некоторое время отдохнуть на кушетке. На протяжении 1-2 часов после массажа следует избегать перепадов температуры. 

Лечебные эффекты

Физическое воздействие на мягкие ткани спины обеспечивает расслабление связочного аппарата, улучшение кровообращения, устранение спазмов мышц, увеличение их эластичности и устойчивости к нагрузкам. Стимуляция микроциркуляции и лимфотока способствуют более быстрому купированию воспалительных процессов, устранению отеков, ускорению процесса восстановления после травм. Повышение мышечного тонуса благотворно влияет на опорную функцию позвоночника, способствует исправлению осанки.

Массаж помогает избавиться от болей в спине и голове, повысить работоспособность. Рефлекторная стимуляция сосудов обеспечивает нормализацию артериального давления, укрепление сосудистых стенок. Массаж эффективен в комплексном лечении неврологических нарушений, в том числе повышенной тревожности и бессонницы. 

Массаж действует подобно физической нагрузке. У людей со сниженным тонусом мышц процедура может вызвать умеренные болезненные ощущения (по типу крепатуры). По мере повышения тонуса мускулатуры (после 2-5 сеанса) неприятные ощущения исчезают.

Где делают массаж в Санкт-Петербурге?

Пройти курс оздоровительного массажа спины в Выборгском районе СПб можно в многопрофильном медицинском центре «МЕДИОНА ПАРНАС». Специалисты клиники владеют всеми известными техниками массажа спины, регулярно повышают свою квалификацию и осваивают передовые методы мануальной терапии. Персонифицированный подход к каждому пациенту позволяет повысить эффективность оздоровительных процедур. Узнать цену на массаж спины можно по телефону. Актуальные расценки также указаны в разделе «Прайс» на сайте центра.

Избавьтесь от болей в спине быстро и физиологично – записывайтесь на процедуру профессионального массажа в центр «МЕДИОНА ПАРНАС»!